In den Herbstferien fand das JOFR Halloween Trail Camp statt. Neun Jungs trainierten an vier Tagen mit Gasttrainer Robin Lehnert von der Trailschmiede Claußnitz und Haupttrainer Jonas Friedrich an der Academy in Kleinvillars. Untergebracht waren die Jungs im Landgasthof Bahnhöfe in Ölbronn, also gerade um die Ecke der JOFR Academy.
Auf dem viertägigen Programm standen neben Frühsport, Techniktraining, Trial Mechanik Workshop, Krafttraining, Videoanalyse und Theorie.
Auch der Spaß kam nicht zu kurz, passend zu Halloween wurden Kürbisse geschnitzt, eine Fackelwanderung mit anschließender Halloween Party veranstaltet und ein Lagerfeuer mit Stockbrot, Marshmallows und Punsch entzündet.
Die neun Teilnehmer sind in den vier Tagen persönlich sowie auf den Bikes an ihre Grenzen gekommen und über diese hinaus gewachsen. Voller Motivation sind alle nach Hause gegangen und haben bereits einen Tag nach dem Camp wieder trainiert.
Hier ein paar Auszüge aus den Trainingstagebüchern der Jungs:
…auch wenn’s weh tut, weiter machen. Nicht jeder Tag ist gut
6 Paletten -> gut, 8 Paletten -> werden jetzt Routine. Balance -> Katastrophe
…ich war heute morgen zwar sehr müde, doch mit der Zeit wurde ich wacher und motivierter.
…ich fand die Unterkunft sehr gut die Jonas ausgesucht hat. Das Frühstück war sehr gut. Es gab immer genug zu essen. Wir durften mit dem MTB zur Unterkunft fahren. Wir haben genug zu trinken und zu essen gehabt das Jonas und Amelie gut organisiert. Ich fand die vier Tage sehr toll. Ich bedanke mich bei Jonas und Robin für das Training. Das sie uns so gute Tipps gegeben haben, dass sie immer wieder geholfen haben. Wir haben viel gelernt…ich habe für mich heraus gefunden das ich auch fünf Paletten kann.
…wir haben Frühsport gemacht und ich habe die vier Paletten weiter geübt und wir haben Halloween gefeiert.
…nach dem Mittagessen haben wir unsere Fahrräder ausgebaut und zusammen gebaut. Jetzt weiß ich wie man das Hinterrad ausbaut.
…zuerst haben wir Krafttraining gemacht. Da haben wir Squats und weitere Sachen gemacht. Ich hab gelernt das ich unten stabile bleiben muss. Danach haben wir noch auf dem Trial trainiert. Ich habe gelernt das ich auf schmalen Hindernissen mehr Selbstvertrauen brauche.
Danke an Jonas, Robin, Amelie und Christiane
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